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| 美肌を保つのに欠かせないのがビタミンC。メラニン色素をおさえたり、コラーゲンの生成を助ける効果によりお肌にハリや弾力性を取り戻してくれます。抗酸化作用もあり、若々しい体作りや免疫力UPも期待できます。 | 酸っぱさの正体クエン酸。温州ミカンの約６倍、ウメの約２倍含まれているそうです。肉体疲労回復だけでなく緊張やイライラなどのストレスを和らげる効果があることを大阪市立大学・梶本修身氏らが報告しています。 | 特に皮に多く含まれ、脂質に対する抗酸化力が強いエリオシトリンが他の柑橘類の30～100倍と言われています。お茶の水女大 生活環境研究センターの健常者に対する実験でも、脂肪代謝改善効果が示唆されているそうです。 |
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